2023-05-21 玄米食 こないだ病院に行って、色々とビタミンやミネラル不足だったことがわかり、玄米食に変えたせいか、同じようは作業をしていても疲れなくなった。代謝も良くなったみたいで、水分とると汗をかきます。いい傾向です。(^-^)