心や体の休息は大切
こないだ病院に行って、色々とビタミンやミネラル不足だったことがわかり、玄米食に変えたせいか、同じようは作業をしていても疲れなくなった。代謝も良くなったみたいで、水分とると汗をかきます。いい傾向です。(^-^)
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