ピーナッツ食べたら、噛むからかな、腹持ちが良かった。(^-^)
玉子がゆをレンジで作ってみた。 普通に食べれます。 更年期なので、今までみたいに食べていたら、当然太ります。 少し、食べ物、食べ方、間食に気をつけてみよう。 動ける体を作るために。
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