2024-06-09 梅雨に入りましたね 昨日はしょうが紅茶、にんじんりんごジュース、おそばで日中過ごしたら、夕方、めっちゃお腹すいてカレーとポテサラ食べて12時まで爆睡してました。 起きてはちみつれもん酢水、飲んだら落ち着きました。無理のない範囲で体重を落として健康的に痩せて、体力もつけていきたい。