ストレスに強くなる。 運動脳、読んでみようかな。
集中力が上がる
運動すると、記憶力がよくなる
カーブスを続けて10年近く、細く長く続けていこう。
常に感謝する。 感謝の反対は当たり前。 常に成長したいから、ネガティブをポジティブに切り替える。
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