自分の生活リズムは変えない

人の用事で振り回されたくない。

なるべく１日一つ

同じリズムでは動けない。

縛られるのは、ダメみたい。(^-^; スケジュールパンパンは息がつまる。

首、肩、腰が痛い。少しダイエットしたり、携帯さわる時間を減らさなくては。(^-^;

仕事のあと、休憩しないで用事を入れると、夕方、ものすごく疲れる。

バランスが大切

血液サラサラを目指して

私が無理をして、倒れたらなんにもならない。

自分をいい所につれていってくれるんだって。

反対に運の悪い人は自分の話ばかりする。気を付けなくちゃ。(^-^;

今日、市県民税の申告が済んで、ほっとしました。年度末で何かと忙しいので、一つ一つ片付けていかなくては。(^-^;

ミロと牛乳合わせて飲むとバランスがいいみたい。朝飲むのがいいらしい。 カルシウムや鉄分、ビタミンもとれるし、続けてみよう。(^-^)

簡単に人に仕事をふる。巻き込まれないように、気を付けなくては。

一つずつ片付けて、肩の荷をおろそう。 今日、冊子完成。 自分にお疲れ様😆🎵🎵